o której

[...] w zlinkowaną stronkę, by zobaczyć o co biega, co oferuje firma i skąd pochodzi. Mnie zastanowiło natychmiast w jaki sposób dostaje się do niewielkiej brytolskiej firemeki, której opis teamu zaczyna się od słów-przysięgi "Our crew is just a group of good friends (...)". Czy Miho spędził semestr na Wyspach, kiedy ja nie patrzyłem? Żeby nie snuć [...]

[...] (patrz renaturacja) i nieodwracalnym. Przejście od natywnego, niskoenergetycznego stanu do formy zdenaturowanej związane jest ze wzrostem nieuporządkowania łańcucha, której to przemianie towarzyszy wzrost entropii. Uporządkowanie najbliższych cząsteczek wody wzrasta jednak, w wyniku hydratacji grup hydrofobowych łańcuchów bocznych [...]

[...] Przy moim stanowisku (rack) w czasie moich podejść pod PP "rozbiły się" 2 laski. Zaczęły robić brzuszki na ziemi, wykroki i inne pierdoły. Zabrały mi w chuy przestrzeni, w której się rozpędzam zawsze gdy wchodzę na większy repy. Ogólnie tragedia, zero skupienia, zero agresji, zero mocy. A poszło tak: 5x20 / 3x40 / 3x55 / 1x70 / 1x85 / 1x100 / [...]

[...] się to też na wyciskanie sztangielek, gdzie też siła nie powala. Reszta lajcik. Cardio tylko 10 minut niestety, brak czasu. DIETA Średnio wyszło przez szynkę wieprzową z której zrobiłem Bolognese na cały dzień. Musiałem poodejmować dużo rzeczy a i tak wyszło jakieś 150kcal więcej. Tyle kcal z tłuszczy z szynki wyszło. I jeszcze te trochę [...]

[...] chciało mi się ale o 20 siadłem na rowerek i zrobiłem aeroby. TRENING 40 min aero DIETA Drugi posiłek musiałem sobie skomponować na uczelni. Jakaś marna sałateczka z kurą, której dużo nie było, trochę sosu, ale za to dużo zieleniny. No i serek wiejski, żeby podbić białko. Zapite zimną pepsi max. Odpuściłem kolacje, bo mnie brzuch bolał i nie [...]

[...] cracka od ponad roku spowodowało, że dla wszystkich fanów, przyszłość Neymara była jasna. Dlatego też sensację wywołała informacja opublikowana przez Mundo Deportivo, w której City mieli zaoferować czek in blanco, aby skusić Brazylijczyka do zmiany decyzji. Jednak analizując obecną, faktyczną sytuację Neymara i prywatne porozumienie z FC [...]

[...] strony się zdziwiłem, bo nie zmienia się najważniejszego człowieka w twoim narożniku na miesiąc przed walką o tytuł mistrza świata. Z drugiej widziałem jego ostatnią walkę w której prezentował się tragicznie, jakby zapominając wszystko co robiło z niego dobrego boksera, więc trochę go rozumiem. Ale ja nie przejmuję się Briggsem, a zresztą Sam [...]

[...] trochę to pomęczę ;-) Night nurtuje mnie ten przysiad z nogą przy ścianie, a mianowicie na jakiej wysokości ustawić nogę? Nie mogę znaleźć w miarę wygodnej pozycji,w której miałabym przyzwoity zakres ruchu jak masz jakiś stołeczek niski - taki do pół łydki - to postaw go bezpośrednio przy ścianie i zaprzyj się stopą o jego krawędź (stopa [...]

HmMm dobra wrocmy do motorow o tym se bedziemy z SaLvIm gadac na osobnosci wiec... jak odbywa sie motocyklowy rajd uliczny: 1.przede wszystkim...zaklady...kiedy ja uczestniczylam w pierwszym moim rajdzie w zyciu laczna suma wygranej dawala 135 tysiecy zlotych ktorej nie ma prawa sie podzielic na drugie i trzecie miejsce...kase dostaje tylko [...]

[...] w UFC to dziwne to niekiedy wygląda... jakby jedni mogli a drudzy nie... Bo tak jest,była o tym mowa już nieraz.Jednym danka pozwoli innym nie, poprzez komisje atletyczną,w której w/g pogłosek i domniemań ma dużo do powiedzenia.Ali dobrze że teraz chce najlepszych walk, bo jest na konkretnej bombie,nie poznaję go normalnie,tylko co do [...]

[...] mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że nie robię błędów o których mowa Nawet odcinek lędźwiowy cały czas dociskam żeby się nie uszkodzić Na tej suwnicy rusza się część na której leże, ale myślę ze to nie ma znaczenia Przyjmijmy więc, że będę sobie tutaj pisać te kg które wpisuje żeby śledzić progres, a kiedyś może uda mi się sprawdzić na [...]

[...] części piszesz, że nie ma opcji zastoju przy kombinacjach odnośnie jednej konwencji, a potem, że do pewnej granicy." -Chodzi mi o to, że każdy ma jakąś granicę, której nie przekroczy, nawet jeżeli będzie zmieniał ciągle metody, mówie to o zwykłym przeciętnym Kowalskim. Zgodze się z Tobą, ze zmiana metod jest najlepsza i sam też [...]

"-Chodzi mi o to, że każdy ma jakąś granicę, której nie przekroczy, nawet jeżeli będzie zmieniał ciągle metody, mówie to o zwykłym przeciętnym Kowalskim." Źle rozumujesz. Każdy ma oczywiście jakieś granice - bez sterydów - ale nie o to mi chodzi. Przypuśćmy trenujesz ciągle FBW, to w końcu mięśnie dojdą do pewnej granicy (nie tej którą [...]

[...] diety opartej właśnie o słynne forumowe MCT. Xzaar mógłby tu przywołać coraz głośniejszą dyskusję z kręgów związanych z trithlonem i ekstremalną wytrzymałościówką, w której coraz głośniej mówi się o tłuszczach jako o najcenniejszym z paliw. ja cały czas pisze o zrzuceniu wagi z tłuszczu, a Ty cały czas piszesz o zrzuceniu wagi jako takiej [...]

jezu, bigger i reszta mnie przekonala, ale od was to jakby czuc niemala naiwnosc, nie rozumiesz co znaczy dziwne oczy? wytlumacze krotko- to uproszczona, przenosnia dotyczaca opisu niecodziennego wyrazu oczu, przenosnia z ktorej mozna wywysnioskowa biarac pod uwage temat w jakim zostala uzyta, ze opisywane krotko oczy sa [...]

leah ale jak sie nie je kosztow nie ma i sie wyrówna wiec spoko generalnie w ciagu tych dwoch miesiecy wyjdziesz na swoje :-) aaa laski macie diete na priv ktorej nie wyslalam to mowic, i nie zapominajcie o oliwie z oliwek, olejach orzechowych oleju z wiesiołka tranie itd :-))

[...] bolała mnie klatka, a nie triceps czy biceps więc uważam, że wreszcie to wchodzi w klatę ! Polecam ! W piątek nauka z kettlebell'em, dziś dzień odpoczynku więc pewnie tylko zrobię powtórkę techniki, której się nauczyłęm przy burpress i pushups Zmieniony przez - 0sama w dniu 2012-09-20 09:43:57 Zmieniony przez - 0sama w dniu 2012-09-20 09:44:26

[...] bron odpowiem za udostepnienie broni osobie niepowolanej a kiedy wystąpilem o pozwolenie na bron do obrony osobistej to nie spelniam warunkow !! Mam szafe pancerna w której ta bron przechowuje ale jak ktos mi przystawi klamke do glowy to logiczne ze ja grzecznie otworze i wszystko oddam . Zeby bylo smieszniej nie moge nawet jechac na [...]

[...] zaszczyt. Po to przeniosłem się do lepszej ligi, lepszego klubu, by mieć bliżej do kadry. Jak się okazało, bliżej miałem ze słabego klubu w Polsce - Wisły Płock, z której pojechałem na mundial do Niemiec niż z Auxerre, gdzie występuję w jednej z najsilniejszych lig w Europie. Może więc powinienem wrócić do Polski, bo wtedy łatwiej [...]

[...] CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania:4-8 tygodni. znajdowała sie w nim takze tabelka, z której wynikało ze po miesnie brzucha powinny odpoczywac od 2-4 dni w zaleznosci od inesywnosci. Zakaładajac, ze chciałbym powalczyc z szóstka weidera, w której meisnie [...]